Merak ve keşif duygumun esiri olarak benliğim kendini büyük bir dalış teknesinde Kızıldeniz’de buldu. 7 günlük denizin içinde geçecek bir serüvenin eşiğindeydim. Çok keyifli deneyimlerle süren yolculuğum; her gün 3 gündüz birde gece dalışı ile devam etti. Mercan resifleri sayesinde dünyanın en zengin ekosistemlerinden birine ev sahipliği yapan Kızıldeniz’e misafir...
Son zamanlarda çok duyduğumuz bir söylem var. Kadınlar arasında gittikçe yaygınlaşıyor. “Erkek yok”. Bir başka deyimle z kuşağı arasında ve sosyal medyada duyulan kavramlar arasında yerini alan prenses erkek. Yani geleneksel erkek rollerinin tam tersine davranışlar üreten erkek tipolojisi. Ne demek isteniyor? İlişkilerde kadından şefkat, ilgi, şımartılma, finansal veya duygusal...
Yaşam bizi varoluşsal kaygılara maruz bırakır. Kendi iradesi dışında nesneler dünyasına fırlatılan insanoğlu anlamsız bir dünyayı anlamlı hale getirme çabası ile bir ömür sürer. Varoluşsal açıdan anlam, dışarıda bir yerlerde gizlenmiş ve bizim bulmayı beklediğimiz bir hazine değildir; tamamen kendi ellerimizle, kararlarımızla ve eylemlerimizle sıfırdan var ettiğimiz kişisel bir tasarımdır. Neye inanırsınız...
Yaşamın içinde ne çok kaygı barındırırız. Bir kısmı gerçekleri içerirken, bir kısmı ise zihnimizin bize oyunları gibidir. Toplumsal kuralların içinde çeşitli kurguların bir parçası oluruz. Doğarız ve biraz büyürüz. Kreş ve anaokulu bizi kucaklar. Tıpkı tren odalarının birbirini kovalaması gibi zaman hızla akıp gider. İlkokul, ortaokul ve sonrası yoğun bir...
İnsanoğlu doğumundan sonra ikinci kez doğar. Psikolojik doğum için bir nesneye ihtiyaç var. Yani kendilik nesnesi olan bakıcı; anne ya da türevleri. Winnicot buna “iyi ve yeterli anne” der. Kişi bir diğeri olmadan dünyada var olamaz sonrasında da hep bir ötekine ihtiyaç duyar. Margaret Mahler’e göre bebek; 0-1 nci ayda monodik...
Bir bayram sonrası Kaş-Antalya’dan İstanbul’a dönüş yolundayız. Dönüş yolculuğuna trafik yoğun olur endişesi ile bir gün önceden başladık. Tabi ki evdeki hesap çarşıya uymadı. İnanılmaz bir trafik vardı. 9 saat 30 dakikalık yolculuk toplam 15 saatte tamamlanabildi. Sabırla, şerit değiştirmeden ve kimsenin hakkını yememek üzerine içselleştirdiğim kurallarımla yola koyuldum. Bursa...
Gün içinde çeşitli aktivitelerle zamanımızı kullanıyoruz. Bunun içinde; iş, sosyal ilişkiler ve kendimiz var. Herkes için 24 saat olan zaman; bazen kullanım alanına göre uzun bazen ise kısa olarak gözlemlenebiliyor. Bitmeyeceğini düşündüğümüz yaşamın hızla geçtiği gerçeği ile karşılaştığımızda panikliyoruz. Son yılların teknolojik gelişimine paralel sosyal medya kullanımındaki zamansal uzamalar herkesin bir...
İnsanı tanımlayan dört alan. Duygu, düşünce, davranış ve beden. Homosapiens kendini sosyal ilişkilerin içinde var ediyor. Yani sorunların büyük kısmı psikolojik mi? Sosyolojik mi? Tartışması yerinde olsa gerek. İlişki nedir? Sosyal psikolojik anlamda bir çıkar alışverişi mi? Maddi ve manevi. Yoksa ilişki; en genel tanımıyla iki ya da daha fazla unsurun, varlığın...
İnsan ömrü ortalama 70-80 yıl arasında değişse de, bilimsel araştırmalar insan biyolojik ömrünün teorik olarak 120-150 yıl sınırına kadar uzanabileceğini göstermektedir. Biz ortalama ömrü 70 yıl olarak düşünelim. 25550 gün. Bunun bir kısmını çoktan yaşadınız. Geriye kalan ömrünüzün 3 te birini uykuda, 3 te birini çalışarak geçireceksiniz. 3 te 1 inin de bence yarısını kendinize...
Bir durum veya nesneye karşı aşırı duyulan korku ve korku nesnesinden kaçmaya bağlı davranışlardır. Kişi bu nesne yada durumdan kaçınmanın anlamsız olduğunu bilir ve ama korku tepkisini durduramaz. Yaşam boyu yaygınlığı %10-13 arasındadır. Genellikle fobinin gelişimi çocukluk yıllarına kadar uzanır. Kadınlarda erkeklerden iki misli daha fazla görülür. Nedensellikleri incelendiğinde; psikanalitik görüş kişinin...
